Aprendemos cosas sobre el aparato respiratorio.
En estos vídeos podemos ver su funcionamiento.
Gracias a las cosas que habéis traído de casa, vemos como se llenan de aire los pulmones.
Notamos nuestra propia respiración y la de nuestros compañeros.
Con un pompero, hacemos pompas de jabón. Es un juego muy divertido, que les gusta mucho y les ayuda a ir cogiendo fuerza en el soplo.
Para seguir controlando nuestra respiración, hacemos ejercicios de yoga. A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse.
La respiración es una parte integral del yoga. El
inhalar y exhalar por la nariz es esencial para que el niño pueda
estirarse y obtener el equilibrio necesario para empezar a practicar las posturas del yoga.
El objetivo de las posturas es, desde los órganos exteriores, ir calmando a los órganos interiores. Con los niños, las posiciones hay que ir practicándolas poco a poco. Lo ideal, al principio, es que aprendan a respirar,
relajarse, después a concentrarse.
Podéis practicar con estos vídeos, ellos ya los conocen:
!Qué bien lo hemos pasado!
¡Seguro que les encanta hacerlo con los papás en casa!
