HOCKEY

El hockey es un deporte que trabaja tanto el tren superior como el inferior, por lo tanto favorece la coordinación del niño y la psicomotricidad. Necesita habilidad, destreza, velocidad, agilidad, fuerza,...

Ejercita la movilidad de las extremidades, mejora y desarrolla la capacidad de coordinación y el equilibrio. Estimula la capacidad del niño de reaccionar y mejora la percepción óculo-manual.

En cualquier lugar podemos preparar una portería y con cualquier cosa, como un palo o una escoba, podemos ponernos a jugar al hockey, seguro que los niños se divierten mucho y además mejoran sus habilidades motrices.

MARATÓN

 ¡QUÉ GUAPOS CON SUS DORSALES!

NUESTROS ATLETAS CADA DÍA LO HACEN MEJOR.

En el maratón, hemos trabajado la resistencia y la fuerza física, ya que el recorrido que han hecho ha sido más largo.

 

Línea de meta

 

SALTO DE ALTURA Y SALTO DE LONGITUD

Saltar es una actividad física simple, pero muy completa, que aporta beneficios tanto a nivel físico, como psicológico. Además, no es necesario ningún elemento especial para saltar. En caso de no disponer de comba, cuerda de saltar, cama elástica o goma elástica, podemos echar mano de la imaginación para practicar el salto.

• Al ser un ejercicio muy completo, trabaja muchos grupos musculares y articulares. Esto hace que todo el cuerpo se mantenga activo y en forma. Va mejorando su coordianación, aumenta el equilibrio y los reflejos.
  

  Primeramente, saltar es un ejercicio que precisa resistencia. Parece que los niños no se cansan nunca, pero cada salto requiere un gran esfuerzo físico, que desgasta mucha energía. Por tal motivo, los niños potencian su resistencia física. Podemos practicar con un pie, con los dos, con diferentes alturas, en diferentes terrenos,...
  

  Por otro lado, mejoran su flexibilidad y agilidad, ya que son necesarios para determinados tipos de saltos. Saltar sirve para potenciar la psicomotricidad y la coordinación de los niños.

  Uno de los grandes beneficios de saltar para los niños es que liberan energía y adrenalina, lo que les hace reducir el nerviosismo y mejorar el descanso. El deporte les ayuda a relajarse y a estar más tranquilos.

  Cuando los niños son conscientes de que practicando mejoran, les sube el autoestima y les anima a seguir superándose cada día.

LANZAMIENTO

El lanzamiento de objetos ayuda a seguir progresando en el conocimiento y control de su propio cuerpo. Desarrolla la motricidad, la coordinación ojo-mano, el equilibrio, la habilidad para planear y ejecutar movimientos, la fuerza, medir distancias...

Los niños intentarán hacerlo cada día mejor y superarse a ellos mismos.

 LANZAMIENTO DE PÉRTIGA

 

Los ganadores con su pértiga:

 

LANZAMIENTO DE DISCO

 

Los deportistas y sus discos:

LANZAMIENTO DE PESO

Los ganadores:

SALTO DE VALLAS

 Trabajamos la coordinación, la velocidad,  la agilidad,...

                                               

ATLETISMO

Trabajamos el movimiento del cuerpo de manera general, la velocidad, el dominio de su propio cuerpo, la velocidad de reacción, la atención y desarrollamos habilidades motoras propias de esta edad.

El conocimiento y control de su propio cuerpo, es fundamental para el desarrollo del niño. Démosles momentos en los que puedan correr, saltar, agacharse, subir, reptar,...